Врач Тяжельников рассказал, от чего надо отказаться в период магнитных бурь
Врач Тяжельников: В период магнитных бурь рекомендуется отказаться от кофе и авто Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяже
Фото: iStock/Edalin
Врач Тяжельников: В период магнитных бурь рекомендуется отказаться от кофе и авто Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников заявил, что в период магнитных бурь следует снизить употребление кофе и крепкого чая, заменив эти напитки на травяные настои или чаи. Об этом пишет РИА Новости.Специалист также посоветовал для смягчения воздействия магнитных бурь упорядочить режим питания, в том числе ограничить мучное и жареное, снизить количество съеденного, добавлять в рацион больше зелени, овощей, фруктов и клетчатки.
«Нужно пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли, которая не дает организму выводить жидкость, способствуя повышению давления. А также рекомендуется снизить употребление крепкого чая, кофе, заменив эти напитки на травяные чаи или настои», — цитирует агентство слова собеседника.
Тяжельников также порекомендовал в период магнитных бурь избегать больших физических нагрузок, стрессов и употребления алкоголя. Кроме того, врач советует быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения.
Ранее диетологи назвали продукты, повышающие уровень тревожности. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Глава городского округа Королев встретился с жителями на месте строительства новой детской площадки
Во дворе домов № 3 и № 5 на проспекте Королева прошла встреча местных жителей с главой округа Игорем Трифоновым, на которой обсудили строительство нового игрового комплекса и коснулись бытовых вопросов.
В рамках Недели сохранения здоровья детей в амбулатории поселка Развилка прошла лекция
В рамках Недели сохранения здоровья детей в амбулатории поселка Развилка прошла лекция, посвященная самому раннему периоду жизни ребенка и главному фактору сохранения детского здоровья в этом возрасте - грудному вскармливанию,
10 июня приглашаем жителей и гостей города на городской фестиваль "РЕКА 2023"
Мероприятие пройдёт в Королёве во второй раз и объединит всех любителей музыки и активного отдыха на природе в одном месте.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям