Терапевт Лохматов перечислил методы побороть осеннюю хандру
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры.
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры. Об этом сообщает Life.ru .
По его словам, в медицинской практике отсутствует понятие осенней хандры. В обществе под ним понимается тоска, упадок сил, отсутствие настроения, которые появляются именно с приходом осени.
Медик добавил, что не следует путать такое состояние с настоящей депрессией, поскольку для хандры характерны меньшая степень выраженности и отсутствие нарушения жизнедеятельности.
По его мнению, для избавления от такого состояния следует внести в распорядок дня то, что приносило удовольствие раньше, включить в рацион продукты, богатые витамином D.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Вяткин/РИА Новости]Последние новости
Поддержка семей участников СВО в Московской области
Губернатор Андрей Воробьев обсуждает меры помощи во время правительственного заседания.
Увлекательные мероприятия в парках Домодедово
Каждую неделю для жителей города организуются интересные программы и мастер-классы.
Ярмарка профессий в Домодедово: будущее образования
В Домодедово состоялась масштабная ярмарка для школьников, направленная на профориентацию.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований