Мытищинский врач рассказал, как сохранить здоровье головного мозга

С 17 -23 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Что, в первую очередь, важно напомнить жителям? Об этом подробно рассказал заведующий региональным сосудистым центром МГКБ Олег Соловьев.

«Зачастую пациенты сами того не замечая, ускоряют процесс старения не только головного мозга, но и всего организма. Это и неправильный образ жизни, и негативное влияние внешних факторов, таких, как травмы, игнорирование первых симптомов заболевания и профилактических осмотров, отсутствие интереса к жизни и апатичные состояния, сказываются на работе мозга. Первые признаки заболевания мозга могут проявиться после 35 лет. Для того, чтобы сохранить как можно дольше когнитивные функции мозга, нужно регулярно его тренировать и контролировать работу сердечно-сосудистой системы. Как тренировать? Это, прежде всего, учиться новому: языкам, живописи, игре на музыкальных инструментах, больше читать и запоминать. Меняйте свои привычки, смените маршрут на работу, гуляйте по новым местам, путешествуйте и ведите заметки. Меньше смотрите телевизор и проводите время в гаджетах. Периодически меняйте круг общения, учитесь у других», — отметил Олег Соловьев.

Также врач напомнил о первых признаках инсульта головного мозга. Если  угол лица опущен вниз, человек не в состоянии произнести свое имя, встать и поднять руку, необходимо как можно скорее вызвать скорую. Оптимальным сроком оказания помощи пациенту являются первые 4-4,5 часа от начала заболевания, так как лечение, проведенное в течение этого времени, будет наиболее эффективное. Ежемесячно в неврологическом отделении РСЦ проходят лечение более 200 пациентов со всей области.

«К нам в РСЦ, как правило, поступают пациенты уже с запущенными заболеваниями. Важно на протяжении всей жизни контролировать уровень артериального давления, в случае ухудшения состояния здоровья, сразу обращаться к специалистам, и не игнорировать профилактические осмотры и диспансеризации», — добавил доктор.

Источник: официальный telegram-канал Мытищинской городской клинической больницы https://t.me/mgkb_med