Красные или зеленые: какие яблоки полезнее
Кандидат биологических наук Екатерина Баранова в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" развенчала популярные мифы о яблоках и объяснила, какие яблоки полезнее: красные или зеленые.
По словам эксперта, состав яблок в настоящее время однозначно не установлен.
"Он известен только для каждого сорта. Но самое интересное, что полезные вещества чаще всего расположены в шкурках", – заявила врач.
Как добавила кандидат биологических наук, на самом деле, в яблоках очень мало железа, которое, в принципе, плохо усваивается из растительных продуктов.
Также Екатерина Баранова отметила, что многим людям яблоки можно есть только в печеном виде.
"Те, кто не едят косточки в яблоках, делают это напрасно. Это очень полезная часть яблока", – заключила она.
Во многих странах эксперты призывают выбирать еду в соответствии с "радужным правилом". Есть ли смысл такого принципа? В чем польза перца? Всем ли можно есть виноград? Об этом смотрите в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.