Как сохранить психическое здоровье
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
Умеренные физические нагрузки; Хобби; Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ; Планирование дня; Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках.
11 Октября 2022
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
Умеренные физические нагрузки; Хобби; Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ; Планирование дня; Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках.
11 Октября 2022
Последние новости
Итоги конкурса «Семейный код донора» в Подмосковье
Московский областной центр крови достиг значительных успехов в конкурсе.
Лекция по муниципальному праву в Московской области
Студенты получили уникальные знания о прокурорском надзоре и правотворческой деятельности.
Встреча с главой городского округа Ступино
Сергей Мужальских обсудил важные вопросы с местными жителями.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Тюмени, включая прогнозы на ближайшие дни и часы