Как пережить новогоднее застолье
Совсем скоро наступит Новый год. Люди активно украшают свои дома, покупают подарки и продумывают новогоднее меню.
Интересен факт, что в новогоднюю ночь стандартный человек съедает как минимум в два раза больше еды, чем в обычный день. К такому объему желудок оказывается не готов, поэтому он сильно растягивается.
Далеко не все понимают, что переедание может нарушить тонус, моторику и перистальтику желудка. Он начнет неправильно сокращаться, не сможет вмещать в себя такое количество пищи, а затем эвакуировать ее. Из-за этого будут появляться ощущение тяжести, переполненности, надутости.
Усугубляем мы ситуацию употреблением алкогольных напитков и приемом жирной пищи. Это может вызвать приступ панкреатита – сильного воспаления поджелудочной железы.
Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. рассказал медиаплатформе "Смотрим" , как можно уменьшить влияние переедания на организм. Основные его советы касаются тщательного пережевывания пищи, запивания еды холодной водой, а также роли подвижности во время застолья.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.