Как озёрские долголеты укрепляют здоровье на воде?

Участники «Активного долголетия» не только знакомились с гребным спортом, но еще и «уплывали» от сердечно-сосудистых болезней.

Участники «Активного долголетия» не только знакомились с гребным спортом, но еще и «уплывали» от сердечно-сосудистых болезней. О том, как катание на байдарках укрепляет сердечные мышцы и сосуды головного мозга им рассказал инструктор Максим Муромский.
В самом начале заплыва Максим Михайлович рассказал о байдарках, как правильно в неё садиться, как себя вести на воде и какие команды существуют при сплаве. После теоретической части команды по три человека сели в свой водный транспорт и под чутким руководством инструктора поплыли на другой конец карьера. Большинство участников этого активного мастер-класса сплавлялись на байдарках первый раз.
Добавим, в нашем городском округе к проекту «Активное долголетие» присоединились почти четыре тысячи человек. Из спортивных секций среди старших жителей муниципалитета остаются популярными скандинавская ходьба, плавание в бассейне, йога и дыхательная гимнастика. Также участники ездят в туристические поездки, изучают компьютерную грамотности и иностранные языки.
Коломенцы могут присоединиться к занятиям, обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22 или позвонив по телефону 8 (496) 612-35-83. Озерчанам необходимо обратиться в центр соцоблуживания на ул. Красные Озёры, д. 31. Телефон: 8 (496) 702-38-15.

Последние новости

Информация об активности клещей на территории Московской области

Информация об активности клещей на территории Московской области Управление Роспотребнадзора по Московской области информирует об активности клещей на территории Московской области.

Подмосковные врачи помогли стать мамой женщине с пересаженной печенью

Фото: Istockphoto / Motortion Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Врачи Московского областного НИИ акушерства и гинекологии им.

Список кандидатов в новый состав Общественной палаты Дубны 2024 г

№    Дата приема документов    ФИО    Способ выдвижения кандидата 1    23.05.2024    Гуляева Раиса Юрьевна    От общественной организации 2    27.05.2024 &

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *