Диетолог Семёнов назвала фрукт, который поможет справиться с тревогой
Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории.
Фото: iStock/VeselovaElena
Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории. Об этом пишет «Газета.ru».Она объяснила, что преимущества авокадо состоит в том, что этот фрукт положительно влияет на пищеварение за счет клетчатки. Кроме того, авокадо укрепляет иммунитет и регулирует аппетит.
«Ещё одно полезное свойство авокадо — это «природный» антидепрессант. Так как этот фрукт содержит жирные кислоты Омега-3, добавление в рацион авокадо снижает уровень тревожности», — цитирует издание слова собеседника.
Диана Аванесян
Последние новости
Поддержка семей участников СВО в Московской области
Губернатор Андрей Воробьев обсуждает меры помощи во время правительственного заседания.
Увлекательные мероприятия в парках Домодедово
Каждую неделю для жителей города организуются интересные программы и мастер-классы.
Ярмарка профессий в Домодедово: будущее образования
В Домодедово состоялась масштабная ярмарка для школьников, направленная на профориентацию.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Сургуте с предложениями работы от ведущих работодателей города