Специи, которые могут улучшить ваше здоровье
Диетолог раскрывает секреты полезных специй для поддержания организма в форме.
По словам врача-диетолога Анны Белоусовой, приправы и специи позволяют разнообразить вкус пищи и способствуют сохранению здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik.
Она добавила, что среди наиболее полезных специй — мускатный орех, который необходим при наличии стресса, а также способствует повышению аппетита. Кроме того, куркума обладает отличными противовоспалительными свойствами.
По мнению медика, шафран полезен при мигрени, имбирь же служит в качестве иммунокорректора, защиты бронхолегочной системы, а также природного антисептика и антибиотика.
Она отметила, что при употреблении специй не стоит забывать о том, что они относятся к лекарственным растениям и, как любое лекарственное растение, имеют свою дозировку, которую превышать не следует.
Ранее терапевт Юлия Капустьянская назвала топ-3 самых полезных продукта для пищеварения.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.