Диетолог Дианова рассказала, к чему может привести избыточное употребление фруктозы
Диетолог Нурия Дианова рекомендует контролировать употребление фруктозы из-за риска ожирения Диетолог Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала,
istockphoto/Liudmila Chernetska
Диетолог Нурия Дианова рекомендует контролировать употребление фруктозы из-за риска ожирения Диетолог Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что избыточное употребление фруктозы может привести к отложению жира в печени, поджелудочной железе и на сердце. По словам диетолога, ошибочно считать, что фруктоза полезнее обычного сахара.«В своё время Америка разжирела на фруктозе», - отметила Нурия Дианова.
Фруктоза, по словам специалиста, идёт по-другому пути метаболизма — повышению триглицеридов, являющихся одним из видов жировой молекулы, приводящей к отложению жира в печени, поджелудочной железе, на сердце, что в последствии приводит к инфарктам и инсультам.
Ранее диетолог Тихомирова назвала ЗОЖ-продукты, которые вредят фигуре. В числе ЗОЖ-продуктов, грозящих набором веса, специалист назвала инжир, чернослив и курагу. Она отметила, что также к увеличению веса могут привести орехи. Их не стоит включать в рацион в дозе больше чем 20-30 граммов. Кроме того, пакетированные соки лучше заменить свежими фруктами. Мария Фирсова
Последние новости
Мифы о малиновом варенье: мнение гастроэнтеролога
Врач из Балашихи развеяла популярные заблуждения о пользе малинового варенья при простудах.
Празднование Дня пожилого человека в Москве
Событие собрало людей разных возрастов для чествования пожилых граждан.
В Гонконге зафиксированы случаи инфекции стрептококками группы B
91 человек заразился опасным инфекционным заболеванием.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Щёкино