Диетолог Дианова: «Отказываемся от сахара — уменьшаем восприятие сладкого»
Фото: istockphoto.com/Anna Volobueva Врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что отказ от сладкого приводит к тому, что обновляются вкусовые рецепторы, что меняет восприятие сладкого.
Фото: istockphoto.com/Anna Volobueva
Врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что отказ от сладкого приводит к тому, что обновляются вкусовые рецепторы, что меняет восприятие сладкого. По словам врача, изменение восприятия сладкого проявляется в том, что человеку начинают казаться слаще продукты, которые раньше таковыми не ощущались.При этом, заметила Дианова, надо понимать, что для достижения такого результата необходимо менять свои вкусовые привычки, а на это нужно время.
«Через время обновляются вкусовые рецепторы, и через месяц человеку уже не нужно будет столько сахара. Многие продукты, которые он ел раньше, могут показаться чрезмерно сладкими, и он не сможет есть их в прежнем объёме. Если вообще отказаться от промышленных продуктов, мы уменьшаем порог восприятия соли и глутамата, а если мы отказываемся от сахара, мы уменьшаем восприятие сладкого. Это работает, но для этого нужно выдержать этот месяц, где мы воздерживаемся», — прокомментировала в беседе с Общественной Службой Новостей Дианова.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Память погибших участников СВО увековечат в Пушкинском округе
Фото: t.me/Krasnotsvetov_MV Автор: Максим Рассказчиков В городском округе Пушкинский хотят увековечить память военнослужащих, погибших исполняя воинский долг на Специальной военной операции.
Нарколог Подмосковья рассказал, как алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал, как наркотили, алкоголь и табак могут стать причиной слабоумия человека.
![О лесопожарной обстановке в России на 00:00 мск 19.07.2024](https://pushkino-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
О лесопожарной обстановке в России на 00:00 мск 19.07.2024
По информации региональных диспетчерских служб лесного хозяйства, за прошедшие сутки 18.07.2024 г . в 22 регионах России лесопожарные службы и привлеченные лица ликвидировали 104 лесных пожара на площади,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить