Крещенские купания: окунаемся безопасно
Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.
Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.
Главное правило: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников!
Запрещается:
✖️ купаться в нетрезвом состоянии;
✖️ нырять в прорубь вперед головой;
✖️ находиться в проруби более 1 минуты;
✖️ купаться группой;
✖️ купание детей без присмотра взрослых.
Рекомендуется:
✚ перед погружением разогреть тело, сделать разминку;
✚ подходить к проруби в удобной обуви, которую легко снять;
✚ поесть за 2-3 часа до купания;
✚ после купания растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду, зайти в тепло и выпить горячий чай.
Кому противопоказано:
➔ людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем;
➔ людям с заболеваниями органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;
➔ а также страдающим инфекционными и кожными заболеваниями;
➔ не рекомендовано детям и беременным женщинам.
Соблюдайте эти простые правила — и крещенские купания принесут только положительные эмоции!
По материалам Главного управления гражданской защиты Московской области
Последние новости
Обстановка в Донбассе остается крайне сложной, заявил Зеленский
Для Вооруженных сил Украины обстановка в Донбассе по-прежнему крайне сложная.
ЕАЭС знает, как избежать ловушки построения экономики вчерашнего дня
У России – первое место в Европе по числу граждан, у которых есть Bнтернет.
Зеленский ввел санкции против 200 российских компаний
Президент Украины Владимир Зеленский подписал указ, который вводит санкции против 200 российских организаций.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа