Отеки ног: кто виноват и что делать?
Oedema, что в переводе с латинского означает отек, это избыточное скопление жидкости внутривнеклеточных пространств или в конкретных органах. Развитие отека всегда происходит при наличии условий, которые мешают выводу жидкости из организма. Отек ног не является исключением. В данной статье рассмотрим, какие факторы могут спровоцировать данный тип отека.
Отеки ног — распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди, особенно к концу дня. В некоторых случаях появление отеков может быть вызвано серьезными патологическими состояниями организма, но часто их причина кроется в банальных факторах.
Один из главных факторов, вызывающих отеки, - это образ жизни человека. Частое употребление жидкости, особенно перед сном, приводит к скоплению воды в межклеточном пространстве и, как следствие, утречным отекам. Расположение сидя со скрещенными ногами нередко становится причиной нарушения кровообращения, что также вызывает отечность. Пережим вен в нижних конечностях при долгом сидении на мягких или невысоких объектах также может привести к этому неприятному явлению. Слишком интенсивные занятия спортом, такие как бег, ходьба или йога с растяжкой, также могут вызвать набухание.
Неправильная обувь также может становиться причиной отеков ног. Высокие каблуки и обувь с плоской подошвой пагубно влияют на положение ноги, нарушают кровоток и вызывают набухание. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют носить просторную обувь на среднем каблуке или периодически менять обувь в течение дня.
Нарушение обмена веществ также может стать причиной отеков ног. Избыточный вес и беременность часто приводят к появлению отеков, так как повышенная нагрузка на нижние конечности в сочетании с нарушением обмена веществ вызывает это неприятное явление.
При травмах возле пораженных участков ног очень часто образуется отек. Патологии организма также могут стать причиной отеков ног. Они могут свидетельствовать о различных серьезных заболеваниях, таких как лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет.
Варикозная болезнь является одной из самых распространенных причин отеков ног у женщин. Она может провоцировать появление боли, тяжести и судорог в ногах. На начальной стадии варикоза отеки усиливаются к вечеру, а после ночного отдыха практически исчезают. Однако, если болезнь не лечить, отеки становятся хроническими и могут привести к серьезным осложнениям. Лечить варикоз лучше всего на ранних стадиях, когда процесс еще не зашел слишком далеко.
Таким образом, причины отеков ног могут быть различными. Важно знать, что если отеки начинают беспокоить постоянно, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы установить причину и назначить необходимое лечение.
Ноги могут у нас отекать по разным причинам и на различных стадиях заболеваний. Какие же виды отеков ног можно выделить и как их отличить друг от друга?
Застойные отеки – это наиболее распространенный вид отеков ног, который обусловлен увеличением проницаемости сосудов и возникновением избыточного давления в капиллярах при таких заболеваниях, как тромбофлебит и варикозное расширение вен. У здорового человека ток крови направляется по венам снизу-вверх, а венозные клапаны препятствуют обратному кровотоку. Однако, если эти механизмы перестают работать правильно, то кровь начинает течь хаотично и застаиваться в венах, под действием силы притяжения жидкость начинает проникать в ткани, что и приводит к появлению отеков.
Варикозные отеки возникают на начальных стадиях заболевания и вызываются нарушением кровообращения. Они появляются периодически, но на первых стадиях их можно успешно лечить медикаментозной терапией.
Молочные отеки появляются на более поздних стадиях и вызваны закупоркой вен и сосудов ног. Они получили свое название из-за белеской окраски кожи на пораженных участках. Возможны сильные боли, горячая на ощупь нога и туго натянутая кожа на ней.
Синие отеки являются еще более опасной формой их проявления. При них возникает проблема не только с кровотоком, но и с питанием мягких тканей ног, из-за чего кожа становится холодной, появляются гнойные волдыри и трофические язвы.
Ноги могут отекать неравномерно и только в местах поражения вен на начальных стадиях варикозной болезни. Отекают лишь те ноги, где вены уже затронул патологический процесс.
Аллергические отеки возникают в ответ на реакцию организма на аллерген и могут сопровождаться зудом и покраснением кожи. Механические отеки образуются в результате травм и могут происходить из-за опухолей. Гидермические отеки связаны с накоплением жидкости в связи с заболеваниями почек. Нейропатические отеки характерны для людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом. Кахексические отеки проявляются как симптом при алиментарной недостаточности, злокачественных опухолях и хронической анемии.
Важно помнить, что варикозная болезнь является одной из главных причин воспаления поверхностных вен нижних конечностей, а в 24% случаев она приводит к тромбозу внутренних вен.
здушника, грецком орехе содержаться флавоноиды, которые могут помочь справиться с отеками. Ещё одним эффективным методом борьбы с отеками является массаж. Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу, что способствует уменьшению отеков. Однако, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что массаж не нанесёт вреда здоровью. Также следует следить за питанием и режимом питьевого режима. Употребление большого количества соли и жидкости может способствовать задержке воды в организме и набору веса, что в свою очередь может вызвать появление отеков. Поэтому необходимо ограничивать употребление солёных, острых и жареных блюд, а также употреблять достаточное количество жидкости для поддержания водно-солевого баланса. Вывод Избавление от отеков требует комплексного подхода и определения точного диагноза, после чего можно начинать лечение. Необходимо обращаться к врачу, проходить все необходимые исследования и следовать назначенной схеме лечения. Также важно следить за питанием и режимом питьевого режима, а также не забывать о физической активности и массаже.Фото: freepik.com